紫外線対策は一年中必要です

多くの方が夏だけ対策すれば良いと思いがちですが、紫外線 は一年中降り注いでいます。

紫外線は『シミ』、『しわ』、『たるみ』、などの原因となるほか、皮膚がんのリスクにも関係しています。

紫外線対策としておすすめなのは

• 日焼け止めを毎日使用する
• 帽子や日傘を活用する
• 長時間の直射日光を避ける

といった方法です。

また、日焼け止めは外出の30分前に塗り、2〜3時間ごとに塗り直すことが効果的です。
毎日のちょっとした習慣が、将来の肌を守ることにつながります。